很快就要過年開始放長假了～
為了避免年後除了收心還要收肉肉🐷
還是幫大家整理了過年常見零嘴的熱量！
很多零食都很ㄙㄨㄚ、嘴一個不小心就嗑過頭啦！
記得還是要稍微節制一下啦～
建議大家吃零食可以同時配無糖飲品及水果增加飽足感
吃飽還是要起身動一動或走走春，也可以幫助消化呦！
祝福大家新年快樂❤️
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